F 2019-92207: GET - Neujahrs-Special - Rundum fit, gestärkt und entspannt ins neue Jahr

Informationen zum Lehrgang „GET - Neujahrs-Special
Rundum fit, gestärkt und entspannt ins neue Jahr - mit unzähligen Ideen für jede Übungsstunde (8 LE)“

Der Zusammenhang zwischen sportlichen Aktivitäten und dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden ist seit langem unbestritten. Sowohl die physischen, als auch die psychosozialen Ressourcen werden durch ein strukturiertes, auf die Zielgruppe abgestimmtes Training gestärkt. Diese Fortbildung vermittelt Ideen, die wichtigen motorischen Fertigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Dehn- und Entspannungsfähigkeit zu fördern. An vielen Beispielsequenzen werden Anregungen für die Übungsstunde gegeben mit dem Ziel, am Ende des Tages gemeinsam einen Ideenkatalog zusammenzustellen der hilft, gesundheitsfördernde und präventive Übungsstunden im Erwachsenenbereich durchzuführen.

Voraussetzungen/ Verlängerung für: TR/ÜL C

Termine und Daten - Änderungen vorbehalten!
Termin: So, 13.01.2019 von 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: Essen, TH Theodor Goldschmidt Realschule, Frillendorfer Str. 42
Leitung: Michaela Reimann, DTB
Preis: 40 € GET-Mitglieder
55 € mit Vereinsempfehlung | 85 € ohne
Verlängerung für: C **
 
** Verlängerungsabkürzungen:
A - DTB-Aerobic TrainerIn Basic C - ÜbungsleiterIn C
F - ÜbungsleiterIn F G - DTB-TrainerIn GroupFitness
GH - Gruppenhelfer GT - DTB-TrainerIn Gerätefitness
HuB - Sport i.d. Prävention: Haltung u. Bewegung P - Pluspunkt Gesundheit.DTB
R - DTB RückentrainerIn W - DTB-TrainerIn Wellness

Anmeldeformular: download (104 KB, PDF)


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