F 2020-97322: Das “Rücksichtsvolle” Workout

Informationen zum Lehrgang „Das “Rücksichtsvolle” Workout (8 LE)“

Rücken, Rücken, Rücken, ein allgegenwärtiges Thema in vielen Übungsstunden.
In dieser Fortbildung wird mit viel Praxis auf die modernen Einflüsse der Rückenschule, den Erkenntnissen aus dem 3-dimensionalen Rückentraining und Einflüsse aus dem Yoga eingegangen. Ganz entspannt und effektiv werden Wahrnehmungs- und Mobilisations- und Kräftigungsübungen in Einklang gebracht und viele fließende Übungsabfolgen eingeübt.
Lass uns rücksichstvoll trainieren.

Voraussetzungen/ Verlängerung für: TR/ÜL C

Termine und Daten - Änderungen vorbehalten!
Termin: So, 09.02.2020 von 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: TH Theodor Goldschmidt Realschule, Frillendorfer Str. 42 - 45139 Essen
Anfahrt über Schürenbergstr. (Lehrerparkplatz)
Leitung: Michaela Reimann, DTB
Kosten: 55 € mit Vereinsempfehlung | 85 € ohne
40 € GET-Mitglieder
Verlängerung für: C **
 
** Verlängerungsabkürzungen:
A - DTB-Aerobic TrainerIn Basic C - ÜbungsleiterIn C
F - ÜbungsleiterIn F G - DTB-TrainerIn GroupFitness
GH - Gruppenhelfer GT - DTB-TrainerIn Gerätefitness
HuB - Sport i.d. Prävention: Haltung u. Bewegung P - Pluspunkt Gesundheit.DTB
R - DTB RückentrainerIn W - DTB-TrainerIn Wellness

Anmeldeformular: download (104 KB, PDF)
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