F 2020-97324: Fatburnertraining – Gesund und schlank durch einen optimal laufenden Fettstoffwechsel

Informationen zum Lehrgang „Fatburnertraining – Gesund und schlank durch einen optimal laufenden Fettstoffwechsel (8 LE)“

Die Themen Sport und Ernährung gehören einfach zusammen wenn es darum geht, gesund und schlank zu sein. Wie man den Stoffwechsel durch Ernährung und Sport gezielt aktiviert, dass wissen aber leider die wenigsten.
In dieser Fortbildung stehen Einblicke in die Grundlagen unseres Energiestoffwechsels und Methoden der Diagnostik im Mittelpunkt. Praxisnahe Tipps und Tricks zur Optimierung der Ernährung und des Trainings für eine gezielte Gewichtsreduktion runden diese spannende Fortbildung ab.
Im Theorieteil wird alles Wichtige zum Thema Stoffwechsel und Ernährung vermittelt, im praktischen Teil geht es um gezieltes Fettstoffwechseltraining wie z. B. Intervall- oder Tabatatraining.

Voraussetzungen/ Verlängerung für: TR/ÜL C

Termine und Daten - Änderungen vorbehalten!
Termin: Sa, 21.03.2020 von 10.00 - 17.00 Uhr - verlegt!
Sa, 26.09.2020 von 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: SGZ TV Bredeney, Meisenburgstr. 30 - 45133 Essen
Leitung: Martina Sattler, GET
Kosten: 55 € mit Vereinsempfehlung | 85 € ohne
40 € GET-Mitglieder
Verlängerung für: C **
 
** Verlängerungsabkürzungen:
A - DTB-Aerobic TrainerIn Basic C - ÜbungsleiterIn C
F - ÜbungsleiterIn F G - DTB-TrainerIn GroupFitness
GH - Gruppenhelfer GT - DTB-TrainerIn Gerätefitness
HuB - Sport i.d. Prävention: Haltung u. Bewegung P - Pluspunkt Gesundheit.DTB
R - DTB RückentrainerIn W - DTB-TrainerIn Wellness

Anmeldeformular: download (104 KB, PDF)
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