Informationen zum Lehrgang „Spaß an Koordination und Body in Motion (8 LE)“
Gestärkt werden durch die kontrollierten Bewegungsabläufe die Haltung, das Herz-Kreislauf-System sowie Beweglichkeit und Koordination. Alles soft und entspannt! Darüber hinaus werden einige grundlegende Bewegungsabfolgen auf der Matte eingeübt, die einen perfekten Abschluss einer Übungsstunde bilden können. Für jeden und für fast jede Übungsstunde sind diese entspannten Bewegungsabfolgen umsetzbar!
Voraussetzungen/ Verlängerung für: TR/ÜL C
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