Informationen zum Lehrgang „Bewegung im Alltag bewusst nutzen (15 LE)“
Da unser Alltag in der Regel aus Bewegungen besteht, können wir diese auch bewusst als sportliche Einheiten nutzen. Wichtig ist, dass alle Aktivitäten Ihrer körperlichen Verfassung angepasst sind und Sie sich nicht übernehmen. Beispiele, wo der Alltagstransfer in der Sportstunde stattfindet mit Übungspaletten die Differenzierungen anbieten, geben den Menschen das Gefühl individuell betreut zu werden und doch in der Gruppe miteinander Sport zu treiben indem sie alltägliche Bewegungen ausführen und dadurch ihre Mobilität und Fitness bis ins hohe Alter erhalten können.
Voraussetzung: TR/ÃœL C
Verlängerung für: TR/ÜL C
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Anmeldeformular: download (104 KB, PDF)
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